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Perfil de M.K. Chang尋找幸福的夢~FotosBlogListas Herramientas Ayuda

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    06 enero

    如何快樂地 面對 困難?

    困難 爭執 總是會發生的.
    但面對這些令人生氣  不愉快的事時.  常常會因 不愉快的事 而令到自己更不愉快     越去想不好的事  越不開心.
    要避免心情惡化.
     
    其實是可以的
    1. 可以先放鬆心情. 不要讓負面情緒影響而作出  負面的回應    這樣或許令事情更壞呢~~   可聽聽音樂或 做自己喜歡的事~
     
    2. 想一想 許多 的解決方法~  問題總可以解決的~
     
    3. 打給 最愛的人~ ^ - ^   他一定會細心聆聽妳的苦惱   並盡心盡力地為妳解決~
     
     
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